L-карнитин — это природное соединение, которое синтезируется в нашем теле из двух незаменимых аминокислот лизина и метионина, а также присутствует в составе некоторых продуктов (преимущественно мясных), и используется для превращения жировых отложений в энергию, а также для поддержания функции мозга и снижения риска некоторых заболеваний.
В последние годы популярность L-карнитина как БАДа очень сильно выросла. Это полезное вещество рекомендуют принимать спортсменам и тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Подобрать добавки L картнитина, а также другие важные препараты для нормального и здорового функционирования организма можно на сайте Биовит.
Здесь собраны лучшие предложения от современных производителей биологически активных добавок. Это БАДы, которые содержат экологически чистое сырье и проходят несколько стадий проверки качества. Каждый сможет подобрать то, что нужно именно ему.
И такие рекомендации объясняются очень просто: L-карнитин осуществляет транспортировку липидов в митохондрии, где они преобразуются в энергию.
Его употребление способствует:
- активному сжиганию жировых отложений, в том числе висцерального жира — расположенного вокруг внутренних органов;
- увеличению энергии во время занятий спортом и после них — благодаря такому веществу можно получить силы для более результативных тренировок и активной жизни;
- ускорению обмена веществ для более интенсивного похудения;
- ускоренной реабилитации после физических нагрузок — L-карнитин уменьшает количество молочной кислоты в мышечных тканях, снижая риск возникновения болезненных ощущений.
L-карнитин может пригодиться не только спортсменам и тем, кто мечтает о подтянутой фигуре. Такое вещество имеет массу других преимуществ для здоровья. В частности, его употребление помогает:
- Поддержать здоровье печени. Прием L-карнитина способствует улучшению проявлений печеночной энцефалопатии и снижению разных маркеров функции печени.
- Повысить мужскую и женскую фертильность. Такая добавка повышает количество жизнеспособных сперматозиоидов, уменьшает проявления синдрома поликистозных яичников и увеличивает вероятность благополучного зачатия.
- Устранить повышенную утомляемость. Прием такого вещества может принести значительную пользу людям, которых беспокоит усталость, нехватка сил и вялость. Оно действует даже на пожилых людей с низкой мышечной выносливостью.
- Поддержать здоровье сердца. Добавки L-карнитина выписывают пациентам с сердечной недостаточностью, так как доказано, что их употребление улучшает здоровья сердца и положительно сказывается на кровообращении. Такие средства помогут восстановиться после сердечного приступа, также они эффективно облегчают проявления сердечной недостаточности, в том числе боль в груди и аритмию.
- Облегчить самочувствие при лечении онкологии. Химиотерапия сопровождается возникновением серьезных нарушений самочувствия, в том числе повышенной усталостью и слабостью. L-карнитин способен уменьшить проявления таких побочных эффектов.
- Снизить риск развития сахарного диабета и помочь в его лечении. Добавки с таким веществом помогают организму перерабатывать глюкозу и способствуют нормализации уровня сахара.
Несмотря на то, что L-карнитин продуцируется в организме и присутствует в некоторой пище, этого количества недостаточно, чтобы оценить все преимущества такого вещества. И на помощь могут прийти специальные добавки L карнитина.
Они отлично усваиваются и не вызывают серьезных побочных эффектов, что подтверждают многочисленные исследования. Для получения терапевтического результата в день необходимо получать 2-3 грамма L-карнитина.