Важно следить за здоровьем.
Многие уже знают, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. И это будет дешевле, чем скупать пачками БАДы и витамины, которые могут даже усугубить ситуацию.
Диетолог Ева Шишова перечислила в Instagram анализы и обследования, которые нужно ежегодно проходить каждой женщине, которая хочет быть здоровой.
Топ-10 обследований, которые должна знать и проходить каждая женщина:
1. Развернутый анализ крови — сдавать 1 раз в год. Показывает наличие или отсутствие заболеваний крови, анемии, воспалительных процессов.
2. Анализ мочи — 1р/1-2 года. Наличие в моче лейкоцитов укажет на воспаление и специалист может предположить развитие цистита, уретрита, пиелонефрита и других заболеваний, может указать на развитие сахарного диабета.
3. Биохимический анализ крови — 1р/год. Для проведения исследования забирают кровь из вены. Изучив результаты этого анализа, специалист может дать оценку работе многих органов и систем организма: почек, печени, желчевыводящих протоков. Биохимия хорошо отражает налаженность обменных процессов в организме – одного из основных показателей хорошего здоровья.
4. Анализ крови на ВИЧ, гепатит В, сифилис — 1р/год.
Это можно сдать без направления врача.
Обследования, которые нужно проходить совместно с консультацией специалиста:
5. Щитовидная железа (чрезвычайно важный орган для женщин) — 1р/2года (чаще, если есть проблемы и после 40 лет 1р/год). Сюда входят:
- консультация эндокринолога
- УЗИ щитовидки
- анализ крови на гормоны ТТГ, Т3 и Т4св
6. Гинекология — 1р/год
- консультация гинеколога
- УЗИ малого таза
- мазок на флору
7. Желудок
- консультация гастроэнтеролога
- УЗИ брюшной полости 1р/год
- ФГДС 1р/2-3года
8. Женское здоровье
- консультация онколога-маммолога
- УЗИ молочных желез 1р/2года (после 40лет 1р/год)
9. Флюорография (диагностика болезней легких) — 1р/год
10. Кровь на сахар — 1р/3 года ⠀
Дополнительно: можно сдать анализы крови на микроэлементы и минералы (фолиевая, витамин Д, В12, селен, магний и тд), но это после всего вышеперечисленного. ⠀ Если вы сдали все это и вам не назначили ни одного витамина — вашему здоровью можно только позавидовать.