Фото: Инстаграм Анастасии Меркушиной
Совсем скоро начнется новый соревновательный сезон в биатлоне. Кубок мира в предолимпийском сезоне 2024/25 стартует 30 ноября в финской Контиолахте, а завершится 23 марта в Холменколлене.
Главный тренер национальной сборной Украины Николай Зоц уже определился с составом команды на первый этап: в состав команды вошли 6 спортсменок. Нашу страну будут представлять Кристина Дмитренко, Юлия Джима, Анастасия и Александра Меркушины, Елена Городная и Анна Кривонос.
Перед началом сезона журналист Коротко про пообщался с лидером сборной Анастасией Меркушиной.
Произошедшие ранее изменения — к лучшему
– Что изменилось в команде, по сравнению с прошлым сезоном?
– Изменения, которые произошли два года назад и в руководстве федерации, и в тренерском штабе, в общем-то, вполне достаточные. Особых перемен, по сравнению с прошлым сезоном, в подготовке не было. Возможно, была немного добавлена нагрузка, поскольку молодежь включилась в работу, и она хорошо «переваривает» такие нагрузки. Тренерский состав не изменился. И я скажу, что это хорошо. Потому что в последнее время у нас в сборной была довольно неприятная текучка кадров. Так что хорошо, что теперь есть какая-то стабильность. Из того, что я вижу – все девушки очень классно прогрессируют. В этом большой плюс.
– Часто молодежь обращается к вам за советами и подсказками?
– Ко мне молодежь не обращается. Если я вижу и могу что-нибудь сказать, я говорю. Но это происходит очень изредка. Все у нас мотивированы, и у всех есть к кому обратиться, чтобы получить какую-нибудь информацию.
Тренировка биатлонистов одинаково насыщена и зимой, и летом. Фото : инстаграмм Анастасия Меркушина
Вместе с сестрой легче в трудные моменты
— Вы будете выступать вместе с сестрой Александрой. Какие у вас эмоции, мысли, ощущения по этому поводу?
— Не то чтобы мы первый год вместе выступаем, но сейчас мы уже примерно на одном уровне. Конечно, я рада, что она прогрессирует. И конечно, нам легче вместе, потому что если мы вдвоем, то нам интереснее, приятнее, веселее и легче переживать какие-то жизненные проблемы или поддерживать друг друга в какой-то трудный час. Я очень рада этому!
– Как вы оцениваете потенциал своей сестры? В чем ее сильные стороны?
– У нее классные данные, и есть такая фишка, как понимание своего тела. Она его чувствует, может подстраивать технику, и имеет такое преимущество, которого у меня нет и, наверное, уже не будет: умеет слушать себя. Александра знает, когда следует остановиться, а когда стоит доработать. Это одна из важных вещей, которую должен делать спортсмен. Надо уметь чувствовать, будет ли какая-нибудь нагрузка на пользу тебе, и уметь говорить об этом с тренером, отстаивать свои границы. Поэтому я считаю, что как минимум из-за этого у Александры все получится. Она умеет делать правильные ходы.
– Как и где вы готовились к сезону?
– Я готовилась в составе национальной сборной преимущественно за границей. Полностью выполнила план и все поставленные задачи, не пропускала ни одного дня, шла от начала до конца.
– Что ожидаете в новом сезоне от себя?
– Я жду только результатов этого труда. Лично мне не в чем упрекать себя: я была мотивированной, работала, даже когда мне не хотелось, когда было тяжело, когда уже казалось, что все – это конец. Я почувствовала, что выложилась. Каков результат? Это мы увидим только в конце сезона, когда будут окончательные выводы. Я буду делать свою работу настолько хорошо, насколько это возможно.
– Война очень сказывается сейчас на подготовке?
– Я не скажу, что она сейчас критически влияет, как в первые годы. Конечно, мы переживаем за каждый теракт и каждый удар, который устраивают россияне. Конечно, в результате этого есть ужасающее настроение.
А так финансирование у нас достаточно. Нас поддерживает IBU (Международный союз биатлонистов. — Авт.), поэтому на эти средства мы выгребаем. В основном, тяжело психологически, потому что мы достаточно мало находимся в Украине. Хотелось бы чаще приезжать в Чернигов или Сумы, посещать места, где я тренировалась и достигала своих результатов. Мне не хватает Украины и украинских сборов.
Анастасия уверена, что ее младшую сестру Александру (справа) ждут большие успехи в биатлоне. Фото : инстаграмм Анастасия Меркушина
«Получаю уже третье образование»
— Как проводите свободное от спорта время?
– Свободное время? Его, к сожалению, за эти полгода не очень много было. Но я стараюсь что-то учить по университетской программе, общаться с сокурсниками. Также, если я дома, то хожу с сестрой на танцы. Бывают дни, когда не хочется большой нагрузки, и занятия танцами помогают не валяться в постели, а делать какие-то восстановительные упражнения и растяжки. Психологически это гораздо легче, чем тренировки.
– Где и чему учитесь?
– Я учусь в Западноукраинском национальном университете (ЗУНУ), на специальности «Автоматизация и компьютерно-интегрированные технологии». Это у меня уже третье высшее образование! Оно мне нравится, меня вообще интересует ИТ. У меня уже образование по менеджменту, по внешнеэкономической деятельности, и профессиональное спортивное.
– Неожиданно! Почему именно такая специальность?
– Так получилось (улыбается). Она непростая, но охватывает большое количество вещей, поэтому есть возможность выбирать, кем буду, когда вырасту (смеется).
– Какую музыку, фильмы, сериалы любите?
– Я люблю фэнтези, поэтому я читаю книги, смотрю такие же фильмы и сериалы. Люблю рок-музыку, альтернативу. В восторге от нового альбома Linkin Park From Zero. Он меня очень мотивирует, я слушаю его каждый день.
— А что именно выбираете из книг?
– Я люблю классическую фантастику. Могу даже Роулинг «Гарри Поттера» сюда отнести, Мартина с его «Песней льда и пламени». Пожалуй, и «Дюна» Фрэнка Герберта. Это просто космическая история! Я люблю параллельные вселенные. Обожаю и Толкина. Я люблю дополненные вселенные, вообще обожаю такие истории.
— Свободно ли ваше сердце сейчас?
– Нет, не свободное. На самом деле, очень трудно строить отношения на расстоянии, когда твоя работа занимает все время. Но мне повезло с тем, кто понимает и поддерживает меня каждый день.
— Можете немного открыть секрет и рассказать о нем?
– Он фронтенд-разработчик, и мы уже больше года вместе. Познакомились на пет-проекте (это проект, который разработчик делает для себя, в свободное от основной работы время). Мы поняли, что мы говорим на одном языке и имеем одинаковые ценности.