Присідання входять у тест. Скрін з відео ЦСП
У Центрі спеціального призначення «Омега» показали тест фізичної підготовки, який проходять дівчата (хлопці теж).
Відео було оприлюднене 28 квітня на каналі ЦСП.
«Фізична витривалість і бойова готовність — понад усе. Саме тому всі, незалежно від статі, проходять єдиний тест фізичної підготовки за однаковими стандартами.
Наші дівчата демонструють неймовірну фізичну міць, витривалість і характер, виконуючи тест на рівних з чоловіками:
- 1000 метрів на весловому тренажері або 40 калорій на велобайку
- 12 австралійських підтягувань (адаптований варіант)
- 40 присідань «Козак»
- 40 відтискань з відривом долонь
- 40 скручувань на прес
- 20 стрибків «Жабка»
- підйом по канату — 3 рази
Все — у жорсткому ліміті часу: 16 хвилин!» — розповіли у ЦСП «Омега».
Спробуйте пройти цей тест і ви:
Як повідомляла АрміяInform, бійці 2-го окремого загону Центру спеціального призначення НГУ «Омега» продовжують систематично знешкоджувати ворожі безпілотники на Донеччині.